Nad ve Tad ile tanışın
Biz, erkeklerin harekete geçip testis kanseri taraması yapmalarına yardımcı olmak için bir misyon üstlenen iki testisiz. Aylık kendi kendine muayenenin önemini biliyoruz ve size nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve bunu nasıl yapacağınızı göstermek için buradayız. Testislerinizi kontrol etmeyi diş fırçalamak kadar sıradan bir şey haline getirelim!
Adım Adım Kılavuz
Testislerinizi kapsamlı bir şekilde kendi kendinize muayene etmek için aşağıdaki basit adımları izleyin.
Kendi Kendine Muayene Nasıl Yapılır
Kontrol etmek için en uygun zaman, testis torbanızın gevşemiş olduğu sıcak bir duş sırasında veya hemen sonrasında. Tüm işlem bir dakikadan az sürer!
Testisinizi başparmağınızla işaret parmağınız arasında tutun
Parmaklarınızın arasında nazikçe yuvarlayın
Herhangi bir yumru, şişlik veya değişiklik olup olmadığını kontrol edin
Her iki testisi de tek tek kontrol edin
Epididimi (her testisin arkasındaki kanal) unutmayın
Nelere Dikkat Etmelisiniz
Her zamankinden farklı hissettiren her şeyi arıyorsun. Her erkek kendine özgüdür, o yüzden senin için neyin normal olduğunu öğren!
Şişlikler: Herhangi bir sert şişlik veya yumru (bezelye büyüklüğünde olsa bile)
Boyut değişikliği: Testislerden biri normalden daha büyük
Şekil değişikliği: Düzensiz şekil veya doku
Ağırlık hissi: Skrotumda hissedilen ağırlık hissi
Ağrı veya rahatsızlık: Alt karın bölgesinde veya kasıkta hafif bir ağrı
Ne zaman kontrol edilmeli
Her ayın aynı gününü kendinizi kontrol etmek için seçin. Hatırlaması kolay bir gün olsun; örneğin ayın ilk günü, doğum gününüz veya maaş gününüz gibi!
Aylık: Ayda bir kez yeter
Sıcak bir duşun ardından: Testis torbanız gevşediğinde
15-35 yaş arası: En fazla risk altında olanlar, ancak her yaştan kişi kontrol ettirmelidir
Hatırlatıcı ayarla: Telefonunuzun takvimini kullanın
Bunu bir alışkanlık haline getirin: Dişlerinizi fırçalamak gibi
Ağırlık
Testislerinizden birinde hissedilen ağırlık hissi, vücudunuzun size bir şeylerin yolunda gitmediğini belirtme şekli olabilir. Her zaman ciddi bir durum anlamına gelmese de, bu his şişlik, sıvı birikimi, enfeksiyon veya testisin kendisinde meydana gelen değişiklikler gibi durumlarla ilişkili olabilir. Testisler normalde nispeten hafif ve dengeli hissedildiğinden, yeni veya kalıcı bir ağırlık hissi, özellikle rahatsızlık, sönük bir ağrı veya boyut veya şekil açısından belirgin değişikliklerle birlikte ortaya çıkıyorsa, dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Vücudunuzun normalde nasıl hissettiğinin farkında olmak, bu ince sinyalleri erken fark etmeyi ve gerekirse harekete geçmeyi kolaylaştırır.
Karanlıkta
Testis kanserinin belirtileri konusunda bilgi sahibi olmak, sağlığınız açısından büyük bir fark yaratabilir. Testis kanseri, erken teşhis edildiğinde en iyi tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir; ancak erken teşhis, nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmenize bağlıdır. Yeni bir yumru, şişlik, sertlik, ağrı veya bir şeylerin normal olmadığına dair kalıcı bir his gibi değişiklikler, vücudunuzun size gönderdiği sinyallerdir. Bu belirtilere dikkat etmek ve bunları ciddiye almak, daha geç değil daha erken harekete geçmenizi sağlar ve farkındalığı, sağlığınızı korumak için sahip olduğunuz en güçlü araçlardan biri haline getirir.