أبريل هو شهر التوعية بسرطان الخصية
ليس هناك وقت أفضل من الآن للتوعية بهذا المرض. سواء كنت مريضًا، أو ناجٍ من المرض، أو مقدم رعاية، أو مجرد شخص يرغب في تقديم المساعدة، نأمل أن تجد هنا ما يمكنك نشره.
Estimated U.S. testicular cancer diagnoses so far in 2026, based on ~9,810 annual cases (American Cancer Society) · Calculated in real time
المشكلة تكمن في التأخير
سرطان الخصية لا يودي بحياة معظم الرجال. بل التأخير في العلاج هو ما يودي بحياتهم. تأسست مبادرة «أبريل» لسد الفجوة بين ظهور الأعراض والذهاب إلى الطبيب.
مشكلة الخمسة أشهر
في المتوسط، ينتظر الرجال خمسة أشهر أو أكثر بعد ملاحظة الأعراض قبل الذهاب إلى الطبيب. فالخجل والإنكار ونقص المعلومات هي القاتلة الحقيقية، وليس السرطان نفسه.
عبء الصحة النفسية
تشير الأبحاث إلى أن مرضى سرطان الخصية يتحملون العبء النفسي الأكبر مقارنةً بأي نوع آخر من أنواع السرطان، حيث يعاني 98% منهم من نوبات اكتئاب. ويهدف شهر التوعية إلى جعل الحديث المفتوح حول هذا الموضوع أمراً طبيعياً.
إنه يستهدف "المنيع"
يصيب هذا المرض الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و35 عامًا، وهي الفئة الأقل توقعًا لتلقي تشخيص بالإصابة بالسرطان. ويصلهم شهر التوعية قبل أن يصيبهم المرض.
الفحص الذاتي المنتظم: خطوة بخطوة
ما من وقت أفضل من شهر أبريل لبدء عادة شهرية؟ لا يستغرق الأمر أكثر من دقيقتين.
اختر الوقت المناسب
أفضل وقت هو أثناء الاستحمام بالماء الدافئ أو بعد الانتهاء منه. فالدفء يساعد على استرخاء كيس الصفن، مما يسهل الشعور بأي تغيرات.
قف أمام المرآة
تحقق من وجود أي تغييرات مرئية في كيس الصفن، أو تورم، أو تشوهات في الجلد، قبل أن تبدأ.
افحص كل عنصر على حدة
استخدم كلتا يديك لفحص كل خصية على حدة. امسكها بين إبهامك وأصابعك وقم بتدويرها برفق. تحسسها بحثًا عن أي كتل أو تغيرات غير عادية.
تحسس الكتل
يجب أن تكون الخصيتان السليمتان ناعمتين وبيضاويتي الشكل. انتبه لأي كتل صلبة أو تورم أو مناطق تبدو مختلفة عما اعتدت عليه.
افحص البربخ
السلك الناعم الذي يشبه الحبل الموجود في الجزء الخلفي من كل خصية هو البربخ، وهو أمر طبيعي تمامًا. لا تخلط بينه وبين أي تكتل.
افحص كلاهما
كرر العملية على الخصية الأخرى وقارن بينهما. من الطبيعي أن تكون إحداهما أكبر قليلاً. ما يهم هو أي تغيير عن الحالة الطبيعية الخاصة بك.
ابحث عن التغييرات
قد يكون التغير المفاجئ في الحجم، أو ظهور تكتل غير مؤلم، أو التورم، مدعاة للقلق. لاحظ أي ألم أو إزعاج، على الرغم من أن سرطان الخصية غالبًا ما يكون غير مؤلم.
شهريًّا، كل شهر
قومي بإجراء الفحص الذاتي مرة واحدة شهريًّا. فاتباع جدول منتظم يساعدك على معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لك، مما يجعل من الأسهل بكثير ملاحظة أي شيء يحتاج إلى عناية.
اضبط تذكيرًا شهريًّا. لن يستغرق الأمر أكثر من دقيقتين. هل تحتاج إلى تذكير ملموس؟ اطلب بطاقة TCF المجانية للفحص الذاتي أثناء الاستحمام، وقدم واحدة منها لشخص تهتم لأمره.
الأعراض المحتملة لسرطان الخصية
معظم الإشارات خفية، وهذا بالضبط هو السبب الذي يجعل الرجال يغفلون عنها. اعرف ما الذي يجب أن تبحث عنه.
كتلة أو تورم
إن وجود تكتل أو تورم في إحدى الخصيتين أو كلتيهما، حتى لو كان غير مصحوب بألم، يستدعي إجراء فحص طبي فوري.
ثقل أو انزعاج
قد يكون الشعور بالثقل أو الانزعاج في كيس الصفن، حتى في حالة عدم وجود تورم ظاهر، مؤشراً مبكراً.
ألم أسفل البطن
قد يشير الألم أو الوخز في أسفل البطن أو الظهر — والذي يُخطئ البعض في اعتباره شدًّا عضليًّا — إلى انتشار المرض خارج الخصية.
تغير الحجم أو الشكل
أن تصبح إحدى الخصيتين أكبر أو أصغر أو أكثر صلابة بشكل ملحوظ عن المعتاد. أي تغيير عن الحالة الطبيعية المعتادة لديك.
ألم في الثدي
تفرز بعض الأورام هرمونات تؤدي إلى نمو أنسجة الثدي (التثدي)، وهي علامة مهمة لكن من السهل إغفالها.
تراكم السوائل
قد يرتبط التراكم المفاجئ للسوائل في كيس الصفن (الاستسقاء) في بعض الأحيان بسرطان الخصية.
عدم الشعور بالألم لا يعني أن المرض غير خطير. إن عدم الشعور بالألم هو بالضبط السبب وراء اكتشاف سرطان الخصية في مرحلة متأخرة في كثير من الأحيان. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، فاستشر الطبيب على الفور.
الفئة العمرية الأكثر شيوعًا لتشخيص المرض
عوامل الخطر الرئيسية
- الخصية غير النازلة (تخلف الخصية)
- الأب أو الأخ المصاب بسرطان الخصية
- إصابة سابقة بسرطان الخصية في إحدى الخصيتين
- لا يعاني معظم الرجال الذين تم تشخيصهم من أي من هذه العوامل
نخوض معركة نبيلة منذ عام 2009
تأسست مؤسسة سرطان الخصية (TCF) في نفس العام الذي أُطلق فيه «شهر التوعية بسرطان الخصية»، وكان هدفنا منذ بدايتنا في عام 2009 هو نفسه الذي نسعى إليه اليوم، ألا وهو إنقاذ الأرواح. ولهذا السبب، يعمل فريقنا المكون من الناجين ومقدمي الرعاية والمدافعين عن القضية بجد خلال هذا الشهر (وفي كل شهر آخر) لضمان نشر هذه الرسالة.
غالبًا ما يصيب سرطان الخصية الشباب، وهي مرحلة من الحياة تجعل من الصعب للغاية استيعاب مثل هذا التشخيص الخطير، ناهيك عن التعامل معه. لقد مررنا جميعًا بهذه التجربة في مرحلة ما، ولهذا السبب نتفهم هذه التحديات جيدًا. ومن هنا نعلم أن التوعية والدعم هما الأمران اللذان يحتاج إليهما كل مريض بشدة.
ولهذا السبب، نلتزم منذ تأسيسنا بتوفير الموارد التثقيفية الأكثر شمولاً وحداثةً المتاحة حول سرطان الخصية، بدءًا من التشخيص وصولاً إلى العلاج وما بعده، وبأن نكون ملاذًا آمنًا في أوقات الشدة حتى لا يواجه أحد هذه المحنة بمفرده.
"تظل مؤسسة TCF بمثابة نبراس يهدي الرجال الذين يخوضون واحدة من أصعب معارك حياتهم. منذ بداياتنا الأولى، لم نكلّ من جهودنا في رفع مستوى الوعي، وتقديم الدعم الثابت، وبناء مجتمع يضمن ألا يضطر أي رجل إلى مواجهة سرطان الخصية بمفرده."
مات فيرستلر، مؤسس مؤسسة سرطان الخصية
"تُعد منظمة TCF رائدة في مجال دعم مرضى سرطان الخصية، حيث تُعلّم الرجال كيفية إجراء الفحوصات الذاتية، وتساعدهم على اكتشاف المرض في مرحلة مبكرة عندما يكون العلاج أكثر فعالية، وتُنشئ مجتمعًا داعمًا للشباب الذين يواجهون هذا التشخيص."
جوني إيمرمان، مؤسس «إيمرمان أنجلز»
حقائق سريعة عن شهر التوعية
سرطان الخصية: الحقائق
إحصاءات حديثة صادرة عن المعهد الوطني للسرطان.
لا تحاول أن تفعل ذلك بمفردك
من أهم الأمور التي اكتشفناها خلال عملنا مع مجتمع المصابين بسرطان الخصية هي أهمية الدعم، سواء بالنسبة لمن يخوضون هذه المعركة أو للأشخاص المحيطين بهم.
مجتمع الناجين
نسمع دائمًا قصصًا عن مدى الشعور بالوحدة الذي انتاب الرجال عند تلقيهم التشخيص، ومدى ما كان من مشجع لهم العثور على أشخاص يتفهمون حالتهم. فالصحة النفسية والعاطفية جزء لا يتجزأ من هذه الرحلة، تمامًا مثل الصحة الجسدية.
انضم إلى نادي «كوجون» →مقدمو الرعاية والأسر
وينطبق هذا أيضًا على أفراد الأسرة ومقدمي الرعاية. ففي النهاية، نحتاج جميعًا إلى من نستند إليه. وقد خصصت TCF موارد مخصصة للأشخاص الذين يقفون إلى جانب المرضى في كل مرحلة من مراحل رحلة العلاج.
موارد لمقدمي الرعاية →مجتمع Discord
تواصل مع المرضى والناجين والمدافعين عن القضايا في خادم «ديسكورد» النشط التابع لـ TCF، وهو مساحة لإجراء محادثات حقيقية وتقديم الدعم بين الأقران على مدار العام، وليس فقط في شهر أبريل.
انضم إلى Discord →مكالمات الدعم الأسبوعية عبر Zoom
إن تواصل الشباب مع أطبائهم ومع بعضهم البعض هو بالضبط الهدف الذي أنشئ من أجله شهر التوعية. وتعد مكالمات Zoom الأسبوعية التي تنظمها TCF مكانًا مثاليًا لإجراء هذه المحادثات.
عرض الفعاليات القادمة →"ابحث عن الدعم أينما وجدته، وبأي شكل كان."
جاستن بيركبيشلر، الناجي من سرطان الخصية ومؤسس منظمة «A Ballsy Sense of Tumor»
انضم إلينا في قمة TCF
حيث تُبنى الروابط، وتُتبادل القصص، وتُبعث الأمل من جديد
تحتفل مؤسسة TCF كل عام بـ«شهر التوعية بسرطان الخصية» من خلال استضافة «قمة TCF»، التي تجمع بين المرضى والناجين ومقدمي الرعاية والمدافعين عن قضية التوعية من جميع أنحاء البلاد.
- شهادات مؤثرة من الناجين ومقدمي الرعاية
- تثقيف متخصص حول البقاء على قيد الحياة على المدى الطويل والحياة بعد الإعصار
- جلسات حول الصحة الجنسية والخصوبة والصحة النفسية
- مجتمع يضم أشخاصًا مروا بنفس التجربة
"[قمة TCF] كانت تجربة مؤثرة جعلتني أشعر بأنني جزء من شيء مميز."
أحد المشاركين السابقين في قمة TCF
لو أن هذه الكرات تستطيع الكلام
The comprehensive guide every young man needs to understand, detect, and survive testicular cancer. Written with honesty, humor, and life-saving information by the Testicular Cancer Foundation.
دليل حول سرطان الخصية · مؤسسة سرطان الخصية · 18.99 دولارًا · رقم ISBN: 978-1-9698-2620-7
الدليل الشامل
كل شيء بدءًا من عوامل الخطر والأعراض وصولاً إلى خيارات العلاج وحياة الناجين في مكان واحد.
تعليمات الفحص الذاتي
إرشادات تفصيلية حول الفحص الذاتي الشهري للخصيتين، وهو المفتاح للكشف المبكر.
قصص الناجين
تجارب حقيقية لرجال واجهوا سرطان الخصية، تبعث على الأمل وتقدم نصائح عملية.
خيارات العلاج
تفسيرات واضحة حول الجراحة والعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي، وما يمكن توقعه خلال فترة التعافي.
للمقدمين للرعاية
إرشادات للشركاء والأهل والأصدقاء حول كيفية دعم الشخص خلال مراحل التشخيص والعلاج.
الحياة بعد الإصابة بالسرطان
البقاء على قيد الحياة، والخصوبة، والصحة النفسية، والازدهار بعد العلاج، لأن الحياة تستمر.
أسئلة تستحق الإجابة
الأسئلة التي يطرحها الناس حول سرطان الخصية، مع إجابات مباشرة.
متى يكون شهر التوعية بسرطان الخصية؟
يُعد شهر أبريل «شهر التوعية بسرطان الخصية» في الولايات المتحدة، ويُحتفل به كل عام. تأسست «مؤسسة سرطان الخصية» في عام 2009، وهو نفس العام الذي أُطلق فيه شهر التوعية هذا، بهدف واحد: إنقاذ الأرواح من خلال التثقيف والتوعية والدعم.
ما هو اللون الذي يرمز إلى التوعية بسرطان الخصية؟
اللون الأزرق هو اللون الذي ترمز إليه مؤسسة التوعية بسرطان الخصية. كما يُستخدم اللونان الأوركيد والأرجواني على نطاق أوسع في المجتمع، وهما مشتقان من الكلمة اليونانية «orchis» التي تعني الخصية، وهو الأصل التاريخي لتقليد استخدام اللون الأرجواني في حملات التوعية بسرطان الخصية.
هل سرطان الخصية قابل للشفاء؟
نعم. يبلغ معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات في حالات سرطان الخصية أكثر من 95% عند اكتشافه مبكرًا، مما يجعله أحد أكثر أنواع السرطان قابلية للعلاج. وحتى في المراحل المتقدمة، يستجيب هذا النوع من السرطان بشكل جيد للعلاج الكيميائي القائم على السيسبلاتين. ويعود معظم الرجال إلى حياة طبيعية ونشطة بعد العلاج.
ما هي العلامات الأولى لسرطان الخصية؟
أكثر العلامات الأولى شيوعًا هي ظهور تكتل أو تورم غير مؤلم في إحدى الخصيتين. وتشمل العلامات الأخرى الشعور بثقل في كيس الصفن، أو تغير في الحجم أو الملمس، أو ألم خفيف في أسفل البطن. استشر الطبيب فورًا إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، ولا تنتظر حتى يبدأ الألم في الظهور.
كم مرة يجب أن أقوم بالفحص الذاتي؟
شهريًّا. الهدف هو تحديد خط الأساس الخاص بك حتى تتمكني من ملاحظة أي تغييرات مع مرور الوقت. يستغرق الفحص الذاتي أقل من دقيقتين. ضعي تذكيرًا متكررًا واجعلي ذلك عادةً، تمامًا كما تفعلين مع أي فحص صحي روتيني.
ما الذي يميز TCF عن المنظمات الأخرى؟
تعد منظمة TCF المنظمة غير الربحية الوحيدة في البلاد المتخصصة في سرطان الخصية والتي يعمل بها طاقم متفرغ، وقد تأسست في عام 2009. قمنا بتطوير «TC Navigator»، وهي أداة لدعم المرضى مدعومة بالذكاء الاصطناعي ومتاحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، كما نشرنا كتاب «If These Balls Could Talk»، ونستضيف قمة سنوية، وأنشأنا مجتمعًا للناجين من المرض في جميع الولايات الخمسين. نحن متواجدون على مدار 365 يومًا في السنة، وليس فقط في شهر أبريل.
ختم كانديد الذهبي 2025
الشفافية والمساءلة
تقييم «تشاريتي نافيجيتور»: 4 نجوم · 93%
الصحة المالية وتأثيرها
تقييم 5 نجوم من GreatNonprofits
آراء المجتمع
501(c)(3) · رقم تعريف صاحب العمل (EIN): 27-1348551 · تأسست عام 2009 · أوستن، تكساس