تعرف على كيفية إجراء الفحص الذاتي للخصيتين
يستغرق الفحص الذاتي البسيط الذي يتم إجراؤه شهريًا أقل من دقيقة واحدة، ويمكن أن ينقذ حياتك. فالكشف المبكر هو مفتاح نجاح العلاج.
لماذا يُعد الفحص الذاتي أمرًا مهمًا
يُعد سرطان الخصية من أكثر أنواع السرطان قابلية للشفاء عند اكتشافه مبكرًا. تصل نسبة البقاء على قيد الحياة إلى ما يقرب من 99% في حالة الاكتشاف المبكر.
أكثر أنواع السرطان شيوعًا
يُعد سرطان الخصية أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و34 عامًا. ويتم تشخيص إصابة رجل واحد به كل ساعة.
نقص الوعي
62% من الأشخاص الأكثر عرضة للخطر لا يعرفون كيفية فحص أنفسهم. ونحن نفقد رجلاً واحداً كل يوم.
قابل للعلاج بشكل كبير
عندما يتم اكتشاف سرطان الخصية في مرحلة مبكرة (المرحلة الأولى)، تبلغ نسبة البقاء على قيد الحياة 99%. فالكشف المبكر ينقذ الأرواح.
دليل تفصيلي
اتبع هذه الخطوات البسيطة لإجراء فحص ذاتي شامل للخصيتين.
1) اختر الوقت المناسب
أفضل وقت لإجراء الفحص الذاتي للخصيتين هو أثناء الاستحمام بالماء الدافئ أو بعده. فالدفء يساعد على استرخاء كيس الصفن، مما يسهل الشعور بأي تغيرات.
2) قف أمام المرآة
ابدأ بالوقوف أمام المرآة لتفحص ما إذا كانت هناك أي تغييرات مرئية في كيس الصفن. ابحث عن أي تورم أو أي تشوهات في جلد كيس الصفن.
3) افحص خصية واحدة في كل مرة
استخدم يديك لفحص كل خصية على حدة. امسك الخصية بين إبهامك وأصابعك وقم بتدويرها برفق. تحسسها بحثًا عن أي كتل غير عادية أو تغيرات في الملمس.
4) تحسس الجسم بحثًا عن أي كتل أو تشوهات
استخدم أصابعك برفق لتفحص سطح الخصية. يجب أن تكون الخصيتان طبيعيتين وناعمتين وبيضاويتي الشكل. انتبه لأي كتل صلبة أو تورم أو مناطق تبدو مختلفة الملمس.
5) فحص البربخ
يقع البربخ في الجزء الخلفي من كل خصية، وهو عبارة عن أنبوب لين ملتف. احرص على ألا تخلط بينه وبين أي تكتل. فمن الطبيعي أن يكون ملمس البربخ مختلفًا قليلاً.
6) فحص الخصيتين
كرر الفحص على الخصية الأخرى. قارن بين الخصيتين لملاحظة أي اختلافات في الحجم أو الشكل أو القوام.
7) ابحث عن التغييرات
انتبه لأي تغيرات في حجم الخصيتين أو شكلهما أو قوامهما. فقد يكون التغير المفاجئ في الحجم أو ظهور كتلة غير مؤلمة أو تورم إحدى الخصيتين مدعاة للقلق.
8. لاحظ أي شعور بعدم الراحة
أثناء إجراء الفحص، لاحظ أي ألم أو انزعاج. ورغم أن سرطان الخصية غالبًا ما يكون غير مصحوب بألم، إلا أن الشعور بالألم أو الانزعاج قد يشير إلى الحاجة إلى الرعاية الطبية.
9) إجراء الفحوص الذاتية بانتظام
قم بإجراء الفحص الذاتي للخصيتين مرة واحدة شهريًا. فاتباع جدول منتظم يساعدك على التعرف على الحالة الطبيعية لديك، ويجعل من السهل عليك ملاحظة أي تغييرات.
ما الذي يجب البحث عنه
تعرف على الحالة الطبيعية بالنسبة لك حتى تتمكن من ملاحظة أي تغييرات بسرعة.
نتائج طبيعية
- خصيتان ناعمتان بيضاويتا الشكل
- البربخ الناعم الذي يشبه الحبل في الجزء الخلفي
- اختلاف طفيف في حجم الخصيتين
- قوام متماسك دون أن يكون قاسياً
علامات التحذير
- كتلة صلبة في الخصية (عادةً ما تكون غير مؤلمة)
- تورم أو تضخم مفاجئ
- تغير في ملمس الخصية أو قوامها
- ألم خفيف في أسفل البطن أو الفخذ
- شعور بثقل في كيس الصفن
متى يجب زيارة الطبيب
إذا لاحظت أي أعراض غير طبيعية، مثل وجود تكتل صلب أو ألم مستمر، فاستشر طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي المسالك البولية على الفور. فالفحص المبكر قد يؤدي إلى التشخيص والعلاج السريعين.
تذكر: معظم الكتل ليست سرطانية، لكن الطبيب وحده هو من يمكنه إجراء التشخيص الصحيح. لا تنتظر — فالكشف المبكر هو مفتاح نجاح العلاج.
موارد مجانية
اطلب بطاقات مجانية للفحص الذاتي للخصيتين تُعلق في الحمام لتذكيرك بالخطوات كل شهر.
اطلب بطاقات الاستحمام المجانيةما هي خطوتك التالية؟
سواء كنت قد اكتشفت للتو أنك تعاني من مشكلة ما أو كنت في مرحلة متقدمة من العلاج، فلدينا الموارد اللازمة لمساعدتك في كل خطوة.