教练:在更衣室里拯救生命

你不仅仅是一位教练——你更是一位值得信赖的导师

在美国,每年有9,760名年轻男性罹患睾丸癌,其中大多数年龄在15至35岁之间。作为教练,您拥有独特的接触渠道和影响力,能够帮助运动员尽早发现这一疾病——此时治愈率高达99%。

9,760
今年,美国将对男性进行诊断
250分之1
男性在一生中会被诊断出患有该疾病
99%
如果在第1阶段被发现,是可以击败的

为什么教练很重要

“我的教练救了我一命。他发现我的状态和往常不一样,便把我叫到一边谈话。正是那次谈话促使我去做了检查——结果发现得早。”

——杰克,睾丸癌幸存者暨前大学运动员

你每天都能见到你的运动员。当他们的状态、表现或自信心出现异常时,你总能察觉。年轻男性通常不愿谈论睾丸健康,但他们会听从自己尊重的人的建议。而那个人,就是你。

您如何贡献一份力量

1. 开启对话

在团队会议、更衣室交流或一对一沟通中打破沉默。像谈论拉伸或补水一样,让睾丸自检成为一种常态。

  • 在季前健康讲座中加入关于TC的宣传
  • 在团队会议上分享幸存者的故事
  • 随口提一句:“检查自己,就像检查装备一样”

2. 沐浴后卡片

TCF 提供印有分步自检指南的免费防水淋浴卡。请将它们放置在更衣室中,以便运动员能够看到。

  • 向TCF免费订购婴儿洗礼卡
  • 在每个淋浴间或更衣柜内张贴
  • 每季更换一次

3. 邀请演讲嘉宾

邀请一位睾丸癌幸存者或TCF代表来为您的团队做演讲。听听亲身经历者的讲述,能让大家更切身地感受到这种疾病。

  • 安排一次15分钟的团队会议
  • 联系 TCF 获取演讲嘉宾推荐
  • 将其纳入您的健康教育计划

4. 留意预警信号

你了解你的运动员。如果某人的表现下滑、看起来心不在焉,或者刻意回避更衣室,请私下里与他聊聊。

  • 精力或表现突然下降
  • 避免在公共场合淋浴或更衣
  • 下背部或腹部疼痛的症状

5. 共享资源

让运动员能够轻松获取信息。分享 TCF 的网站、自我检查指南和支持资源。

  • 在团队手册中添加 TCF 链接
  • 在团队群聊中分享
  • 纳入家长沟通内容

6. 以身作则

坦率地谈论男性健康。当教练将这类话题视为常态时,运动员就会感到可以放心提问。

  • 分享你的健康习惯
  • 鼓励每年进行体检
  • 营造健康意识文化

您将获得

📦 免费送礼卡

适用于更衣室的防水耐用卡片,附有自我检查指南。

📚 教练工具包

专为教练设计的谈话要点、话题引子及教学资料。

🎤 演讲者通道

联系幸存者和TCF倡导者,他们可以为您的团队发声。

📊 数字资源

可用于团队沟通的共享图片、视频和链接。

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