你刚刚听到了“癌症”这个词。先深呼吸一下。
无论你此刻感到什么——恐惧、愤怒、麻木，或是所有情绪交织在一起——这都很正常。你正面临一段艰难的开端，但你绝不是第一个走上这条路的人。睾丸癌是治愈率最高的癌症之一，成千上万的幸存者都曾与你此刻处在同样的境地。
"你当时去确认一下是正确的。你现在在这里也是对的。一步一个脚印就足够了。
开始治疗前：请考虑精子冷冻保存
手术、化疗和放疗可能会影响生育能力——有时甚至是永久性的。即使你觉得生孩子是“未来自己”才需要考虑的问题，但做出决定的窗口期很短，而且与其他选择相比，冷冻精子既简单又经济。大多数人会后悔没有这样做，而几乎没有人会后悔做了。
阅读生育指南 →四种进入方式
选择最符合你当下心境的那一项——学习、提问、交流，或者只是想听听人声。
你现在的生活是怎样的？
你脑海中浮现的问题取决于周围的环境。以下是大多数人在不同情境下的应对起点。
患者指南
大多数睾丸癌患者的治疗历程都会经历这些阶段。了解接下来的情况，会让每一步都显得没那么可怕。
治疗后
“摆脱癌症”并不意味着一夜之间就能“恢复如常”。康复之路是一段崭新的篇章——而且是一段漫长的旅程。
其他患者表示感到困难的事情
无论你此刻有何感受，总有人也曾有过同样的感受。这些感受绝不会让你显得软弱。
对死亡的恐惧
几乎所有刚确诊的患者都会有这种想法。甲状腺癌的治愈率非常高——即使在晚期也是如此——但了解这些数据并不总能消除内心的恐惧。阅读关于情绪恢复的内容 →
告诉大家
父母、伴侣、朋友、工作。你没必要对每个人都说同样的话。先弄清楚谁需要什么，以及在什么时间点说。从支持中汲取力量 →
生育与精子冷冻保存
日后最难回首的决定，往往是你当下没有做出的那个。如果你将来有任何想要孩子的可能，请在治疗前冷冻保存精子。癌症治疗后的生育能力 →
性、亲密关系以及“依然觉得自己是男人”
失去一个睾丸不会改变你的男子气概、性欲或你的本质。你的身体和心理都需要时间来适应这一事实。睾丸切除术与性生活 →
金钱与保险
自付费用、请假、前往就诊量大的医疗机构——账单不会因此暂停。有一些项目可以提供帮助。财务资源 →
工作与学习
治疗会占用你大量的时间。尽早与雇主或学校沟通——并取得书面确认——几乎总是有好处的。平衡工作与治疗 →
化疗的副作用
BEP是最常见的治疗方案。了解即将出现的情况——疲劳、恶心、听力变化、神经病变——有助于更好地应对这些症状。管理BEP的副作用 →
两次扫描之间的焦虑
“检查焦虑”是真实存在的，而且它不会在病情缓解的第一天就消失。你并不是多疑——你只是癌症患者。敞开心扉谈谈吧。如何应对检查焦虑 →
虽然只是基础，但很重要
治疗过程对身体是种折磨。那些看似枯燥的基础要素——睡眠、饮食、运动、人际交往——却能为你带来强大的韧性。
有意识地休息
你的身体正在进行真正的劳动。请将睡眠和休息时间视为计划的一部分。
加满油
化疗期间食欲会大减。少量多餐、简单易消化的饮食比完美的饮食计划更有效。
有机会就动一动
大多数日子里，短暂的散步对缓解疲劳、改善情绪和减轻恶心感的效果，往往比你想象的要好。
找到志同道合的人
其他幸存者对此有着他人无法企及的深刻体会。查看社区资源 ↓
找人聊聊
三扇不同的门。任选一扇，顺应当下。
TC Navigator
一个基于TCF知识库训练的人工智能。最适合回答快速、实用的问题，例如“精原细胞瘤和非精原细胞瘤有什么区别？”或“我应该向泌尿科医生咨询什么？”
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对患者友好的空间，从安静的休憩到每周的面对面交流。
你不必独自面对这一切
无论您接下来需要什么——一个事实、一通电话，还是一个有过类似经历的人——TCF 随时为您服务。