Conoce a Nad y Tad
Somos dos testículos con la misión de ayudar a los hombres a ponerse las pilas y revisarse para detectar el cáncer testicular. Sabemos lo importante que es hacerse autoexploraciones mensuales y estamos aquí para enseñarte qué debes buscar y cómo hacerlo. ¡Hagamos que revisarte los testículos sea tan normal como lavarte los dientes!
Guía paso a paso
Siga estos sencillos pasos para realizar un autoexamen testicular completo.
Cómo realizar un autoexamen
El mejor momento para revisarlo es durante o justo después de una ducha caliente, cuando el escroto está relajado. ¡Todo el proceso dura menos de un minuto!
Sujete el testículo entre los pulgares y los dedos.
Gíralo suavemente entre tus dedos.
Palpe para detectar bultos, protuberancias o cambios.
Revise ambos testículos individualmente.
No te olvides del epidídimo (el conducto situado detrás de cada testículo).
Qué buscar
Buscas cualquier cosa que te parezca diferente a lo habitual. Cada persona es única, así que familiarízate con lo que es normal para ti.
Bultos: cualquier bulto o nódulo duro (incluso del tamaño de un guisante).
Cambio en el tamaño: un testículo más grande de lo habitual.
Cambio en la forma: forma o textura irregular.
Pesadez: Sensación de pesadez en el escroto.
Dolor o malestar: Dolor sordo en la parte inferior del abdomen o la ingle.
Cuándo comprobar
Elige el mismo día cada mes para comprobarlo. Haz que sea fácil de recordar, como el primer día del mes, tu fecha de cumpleaños o el día de pago.
Mensual: Una vez al mes es suficiente.
Después de una ducha caliente: cuando el escroto está relajado.
De 15 a 35 años: los más expuestos al riesgo, pero todas las edades deben revisarse.
Configurar un recordatorio: Utilice el calendario de su teléfono.
Conviértelo en una rutina: como lavarte los dientes.
Pesadez
Una sensación de pesadez en uno de los testículos puede ser la forma en que tu cuerpo te indica que algo no está del todo bien. Aunque no siempre significa algo grave, esta sensación puede estar asociada a cambios como hinchazón, acumulación de líquido, infección o cambios en el propio testículo. Dado que los testículos suelen sentirse relativamente ligeros y equilibrados, vale la pena prestar atención a una sensación de pesadez nueva o persistente, especialmente si viene acompañada de molestias, un dolor sordo o cambios notables en el tamaño o la forma. Ser consciente de cómo se siente normalmente tu cuerpo te ayuda a detectar estas señales sutiles de forma temprana y a tomar medidas si es necesario.
En la oscuridad
Conocer los signos del cáncer testicular puede marcar una gran diferencia en lo que respecta a su salud. El cáncer testicular es uno de los cánceres más tratables cuando se detecta a tiempo, pero la detección temprana depende de saber qué hay que buscar. Cambios como un nuevo bulto, hinchazón, dureza, dolor o una sensación persistente de que algo no es normal son señales que tu cuerpo puede estar enviándote. Prestar atención a estos signos y tomarlos en serio te permite actuar cuanto antes, convirtiendo la concienciación en una de las herramientas más poderosas que tienes para proteger tu salud.