Acabas de oír la palabra «cáncer». Respira hondo.
Sea lo que sea lo que estés sintiendo ahora mismo —miedo, ira, entumecimiento, todo a la vez— es normal. Te encuentras al comienzo de un proceso difícil, pero no eres el primer hombre en recorrer este camino. El cáncer de testículo es uno de los cánceres más curables que existen, y miles de supervivientes han pasado exactamente por lo mismo que tú.
"Hiciste lo correcto al preguntar. Estás haciendo lo correcto al estar aquí. Basta con ir paso a paso.
Antes de comenzar el tratamiento: plantéate la posibilidad de almacenar esperma
La cirugía, la quimioterapia y la radioterapia pueden afectar a tu fertilidad, a veces de forma permanente. Aunque tener hijos te parezca una cuestión para «tu yo del futuro», el margen de tiempo para tomar la decisión es breve, y la congelación de esperma es un proceso sencillo y económico en comparación con las alternativas. La mayoría de las personas se arrepienten de no haberlo hecho, casi nunca al contrario.
Lee la guía sobre fertilidad →Cuatro formas de entrar
Elige lo que mejor se adapte a tu estado de ánimo actual: aprender, preguntar, conectar o simplemente escuchar una voz humana.
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Las preguntas que te rondan por la cabeza dependen de lo que te rodea. Aquí es por donde suelen empezar la mayoría de los chicos en cada situación.
Joven y soltero
Recibir un diagnóstico es muy diferente cuando tienes veintitantos. La identidad, la fertilidad, las relaciones sentimentales... todo está en juego.
En una relación
No eres el único que está pasando por esto. La forma en que se lo expliques a tu pareja es importante.
Un padre (o alguien que quiere serlo)
Dos grandes preguntas: ¿cómo se lo digo a mis hijos? y ¿qué significa esto para la familia que quiero formar?
La guía del paciente
La mayoría de los procesos relacionados con el cáncer de testículo pasan por estas fases. Saber qué va a pasar a continuación hace que cada paso resulte menos intimidante.
Las primeras 48 horas
Busca al médico adecuado, haz las preguntas pertinentes y congela esperma si existe la más mínima posibilidad de que quieras tener hijos. El margen de tiempo es breve.
Cirugía y recuperación
Para casi todo el mundo, la orquiectomía es el primer paso. Así son las primeras semanas.
Tratamiento
Dependiendo del estadio, el tratamiento puede ir desde la vigilancia activa hasta la quimioterapia o la radioterapia. Nada de esto es agradable, pero todo es factible.
Después del tratamiento
«Sin cáncer» no significa «volver a la normalidad» de la noche a la mañana. La supervivencia es un capítulo en sí mismo, y uno muy largo.
Cosas que otros pacientes dicen que son difíciles
Sea lo que sea lo que sientas, alguien más lo ha sentido también. Nada de eso te hace débil.
El miedo a morir
Casi todas las personas recién diagnosticadas piensan esto. Las tasas de curación del cáncer de tiroides son muy altas —incluso en estadios avanzados—, pero conocer las cifras no siempre calma el miedo. Lee más sobre la recuperación emocional →
Contárselo a la gente
Los padres, la pareja, los amigos, el trabajo. No tienes por qué tener la misma conversación con todo el mundo. Decide quién necesita qué y en qué plazo. Encontrar fuerzas en el apoyo →
Fertilidad y bancos de esperma
La decisión más difícil de reconsiderar más adelante es aquella que no has tomado ahora. Conserva esperma antes del tratamiento si existe la posibilidad de que quieras tener hijos. Fertilidad tras el cáncer →
El sexo, la intimidad y «seguir sintiéndose hombre»
Perder un testículo no afecta a tu masculinidad, a tu deseo sexual ni a quién eres. Tu cuerpo y tu mente necesitarán tiempo para asimilarlo. Orquiectomía y sexualidad →
Dinero y seguros
Copagos, bajas laborales, desplazamientos a centros con gran volumen de pacientes... Las facturas no se detienen. Existen programas que pueden ayudar. Recursos económicos →
El trabajo y la escuela
El tratamiento te va a quitar mucho tiempo. Hablar con tu empresa o tu centro educativo con antelación —y que te lo confirmen por escrito— casi siempre sale a cuenta. Conciliar el trabajo y el tratamiento →
Efectos secundarios de la quimioterapia
El BEP es el protocolo más habitual. Saber lo que te espera —fatiga, náuseas, alteraciones auditivas, neuropatía— hace que sea más fácil sobrellevarlo. Cómo manejar los efectos secundarios del BEP →
El miedo entre las exploraciones
La «ansiedad por las pruebas» es real y no desaparece el primer día de la remisión. No estás siendo paranoico: eres un paciente con cáncer. Habla de ello. Cómo lidiar con la ansiedad por las pruebas →
Lo básico, pero es importante
El tratamiento es duro para el cuerpo. Los aspectos básicos, aunque parezcan aburridos —dormir, comer, moverse, relacionarse con los demás—, te aportan mucha resistencia.
Descansar, a propósito
Tu cuerpo está haciendo un gran esfuerzo. Considera el sueño y el descanso como parte del protocolo.
Repostar
Durante la quimioterapia, el apetito se reduce. Las comidas ligeras, frecuentes y fáciles de preparar son mejores que cualquier plan perfecto.
Muévete cuando puedas
Un paseo corto casi todos los días ayuda a combatir el cansancio, mejora el estado de ánimo y alivia las náuseas más de lo que te imaginas.
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