Llevas una carga mayor de la que esperabas. Te entendemos.
Cuidar de alguien que padece cáncer testicular es toda una experiencia: práctica, emocional y, a veces, solitaria. Tanto si eres pareja, padre o madre, hermano o hermana, o amigo cercano, aquí encontrarás lo que otros cuidadores nos han contado que realmente necesitaban.
"Cuidarse no es egoísta, es esencial. No se puede dar lo que no se tiene.
Cuatro formas de entrar
Elige la opción que mejor se adapte a tu situación actual: si estás aprendiendo, haciendo preguntas, conectando con otras personas o simplemente necesitas hablar con alguien.
TC 101
Guías en lenguaje sencillo sobre el diagnóstico, el tratamiento y los pasos a seguir.
→TC Navigator
Un asistente de IA entrenado con recursos de TCF. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para cualquier pregunta.
→Llamada semanal de asistencia
Una reunión semanal por Zoom. Los pacientes y sus cuidadores son bienvenidos.
→Llama a nuestra línea de asistencia
1-855-390-8231 — habla con una persona real de TCF.
→¿Qué tipo de cuidador eres?
Las preguntas que te surjan dependerán de cuál sea tu relación con él. A continuación te indicamos por dónde suelen empezar la mayoría de los cuidadores en cada situación.
Pareja o cónyuge
La intimidad, la fertilidad y compartir las tareas cotidianas.
Padre
Tanto si tu hijo tiene 17 como 37 años, la preocupación es la misma.
Hermano, amigo o familiar
Lo importante es estar presente. A continuación te explicamos cómo ser útil sin sobrepasarte.
Guía para cuidadores
El proceso suele discurrir a lo largo de estas fases. Saber lo que te espera te ayuda a prepararte, tanto emocional como prácticamente.
Acabo de recibir el diagnóstico
El impacto es real. Lee lo suficiente como para hacer buenas preguntas, pero no tanto como para entrar en una espiral.
Cirugía y recuperación
La orquiectomía suele ser el primer paso. Así son las primeras semanas en casa.
Durante la quimioterapia
El BEP es el protocolo más habitual. Conocer el ritmo te ayuda a prestar una mejor asistencia.
Después del tratamiento
«Sin cáncer» no significa «volver a la normalidad». La supervivencia es una etapa en sí misma, para los dos.
Cosas que otros cuidadores dicen que son difíciles
No eres la primera persona que se siente así. Tampoco serás la última.
Ver sufrir a alguien a quien quieres
Esto no tiene solución. Lo mejor que puedes hacer es estar presente y cuidar tus propias reservas para poder seguir estando ahí. Lee sobre la recuperación emocional →
El miedo entre las exploraciones
La ansiedad ante las pruebas de imagen es real, y los cuidadores también la sienten. No tienes por qué fingir que estás bien. Cómo gestionar la ansiedad ante las pruebas de imagen →
Sexo e intimidad
La cirugía, el cansancio, la imagen corporal y los medicamentos influyen en todo esto. Hablar del tema —aunque sea con torpeza, no pasa nada— suele funcionar mejor que esperar. Orquiectomía y sexo →
Dinero y logística
Copagos, bajas laborales, desplazamientos a centros con gran afluencia de pacientes... Las facturas no se detienen mientras recibes tratamiento. Existen programas que pueden ayudarte. Recursos económicos →
Hablar con los niños
Sincero, adecuado a la edad y breve: esa es casi siempre la respuesta correcta. Una guía para la conversación →
Mantener el empleo
Tu trabajo no se detuvo, pero tu capacidad sí. Establecer límites y contar con un plan flexible es mejor que intentar hacer de héroe. Equilibrar el trabajo y el tratamiento →
Dinámicas familiares
Cada persona afronta la situación a su manera. Las discrepancias sobre el tratamiento, los médicos o «qué decirle a la gente» son normales, y conviene hablar de ellas cuanto antes. Encontrar fuerza en el apoyo →
Cuídate
El cuidado de un ser querido es una maratón, no un sprint. Considera tu propio bienestar como parte del plan de tratamiento.
Dormir
La palanca que lo controla todo. Cuídala como si fuera su horario de medicación.
Habla con alguien
Vale la pena buscar un terapeuta especializado en el cuidado de pacientes con cáncer. La mayoría de los centros oncológicos ofrecen referencias.
Mueve el cuerpo
Un paseo de 20 minutos es más beneficioso para el estrés del cuidador que estar una hora mirando el móvil.
Encuentra a tu gente
Otros cuidadores lo entienden como nadie más puede hacerlo. Ver opciones comunitarias ↓
Habla con alguien
Tres puertas diferentes. Elige la que mejor se adapte al momento.
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Abrir Navegador →Línea de asistencia de TCF
Habla con alguien de TCF. Para cuando necesites hablar con una persona: para desahogarte, para que te orienten o para hacer esa pregunta incómoda.
Llame al 1-855-390-8231Línea de ayuda 988
Si tú o un ser querido estáis pasando por una crisis emocional o pensáis en autolesionaros, por favor, pedid ayuda. Llamad o enviad un mensaje de texto: es gratis y confidencial.
Llama o envía un mensaje al 988Comunidades y conversación
Espacios pensados para los cuidadores, que van desde momentos de tranquilidad hasta encuentros semanales en persona.
Las mujeres de TCF
Grupo privado para mujeres que apoyan a sus parejas, hijos y amigos durante el tratamiento contra el cáncer de mama.
Llamada semanal de asistencia
Convocatoria permanente para pacientes y cuidadores. Acércate cuando puedas.
Discord para cuidadores
Un espacio privado para cuidadores dentro del Discord de TCF. Puedes limitarte a leer o participar en el chat: ambas opciones son bienvenidas.
Grupo de apoyo de TCF
El grupo principal de Facebook de TCF. Pacientes, supervivientes y familiares.
r/CáncerDeTestículoOrg
Lee las experiencias de los demás sin decir ni una palabra. A veces, eso es justo lo que necesitas.
Comparte tu historia
Las historias de los cuidadores ayudan a la siguiente persona que llega aquí sintiéndose asustada.
No tienes por qué hacerlo solo
Sea lo que sea lo que necesites ahora —un dato, una llamada telefónica o simplemente alguien que haya pasado por lo mismo—, TCF está aquí para ayudarte.