你剛才聽到了「癌症」這個詞。先深呼吸一下。
無論你此刻感到什麼——恐懼、憤怒、麻木，或是所有情緒交織在一起——這都是正常的。你正站在一段艱難旅程的起點，但你絕非第一位走過這條路的人。睪丸癌是現今最易治癒的癌症之一，已有成千上萬的倖存者曾經站在你現在所站的位置。
"你當初去確認是做對了。你現在來到這裡也是做對了。一步一個腳印就夠了。
開始治療前：請考慮將精子冷凍保存
手術、化療和放射治療可能會影響您的生育能力——有時甚至是永久性的。即使您覺得生孩子是「未來的自己」才需要考慮的事，但做出決定的時機窗口很短，而且相較於其他選擇，冷凍精子既簡單又經濟實惠。大多數人會後悔沒有這麼做，但幾乎沒有人會後悔做了。
閱讀生育指南 →四種進入方式
請選擇最符合你當下心境的選項——無論是想學習、提問、建立連結，還是單純需要聽聽人聲。
你現在的生活是怎樣的？
你腦海中的疑問取決於周遭的環境。以下是大多數人在各個情境下的起點。
病患的治療指引
大多數睪丸癌患者的治療歷程都會經歷這些階段。了解接下來會發生什麼，能讓每一步都沒那麼令人害怕。
最初的48小時
找對醫生、問對問題，如果日後有任何想要孩子的可能，就先將精子冷凍保存。這段時機窗口很短。
治療
根據病期不同，治療方式從積極監測到化療或放射治療不等。雖然沒有哪種治療是令人愉快的，但所有治療都是可以應對的。
治療後
「癌症痊癒」並不代表一夜之間就能「恢復如常」。癌症倖存者的生活是嶄新的一章——而且是漫長的一章。
其他病患表示感到困難的事
無論你此刻有何感受，總有人也曾有過同樣的感受。這些感受絲毫不代表你軟弱。
對死亡的恐懼
幾乎所有剛確診的人都會有這種想法。甲狀腺癌的治癒率非常高——即使是晚期也是如此——但光是知道這些數據，並不總能消除恐懼。閱讀關於情緒復原的內容 →
告訴大家
父母、伴侶、朋友、工作。你無需對每個人都說同樣的話。決定誰需要什麼，以及在什麼時間點說。從支持中汲取力量 →
生育與精子銀行
日後最難回頭修正的決定，往往是你當下沒有做出的那個。如果你日後有任何想要孩子的打算，請在治療前先儲存精子。癌症治療後的生育能力 →
性、親密關係，以及「依然覺得自己是男人」
失去一側睪丸並不會改變你的男性氣概、性慾，或是你的本質。你的身體和心理都需要時間來適應這個事實。睪丸切除術與性生活 →
金錢與保險
自付額、請假、前往就診量大的醫療中心——醫療帳單從不會停下腳步。有相關計畫可以提供協助。財務資源 →
工作與學業
治療過程將大幅佔用您的時間。及早與雇主或學校溝通——並取得書面確認——幾乎總是值得的。工作與治療的平衡 →
化療的副作用
BEP 是最常見的治療方案。若能預先了解即將出現的症狀——例如疲勞、噁心、聽力變化、神經病變——便能更輕鬆地應對這些狀況。管理 BEP 的副作用 →
兩次掃描之間的焦慮
「掃描焦慮」是真實存在的，而且它不會在緩解期的第一天就消失。你並非過度多疑——你只是癌症患者。請敞開心扉談談吧。如何應對掃描焦慮 →
雖然只是基礎，但很重要
治療過程對身體是種考驗。那些看似平淡無奇的基本要素——睡眠、飲食、運動、人際互動——能為你帶來極大的韌性。
有意識地休息
你的身體正在進行真正的勞動。請將睡眠和休息時間視為日常流程的一部分。
補充燃料
化療期間食慾會大減。與其追求完美的飲食計畫，不如選擇少量多餐、簡單易消化的食物。
有機會就動一動
大多數日子裡，短暫的散步對緩解疲勞、改善情緒以及減輕噁心感，效果比你想像的還要好。
找到志同道合的人
其他倖存者對此有種旁人無法體會的深刻理解。查看社群資源 ↓
找人聊聊
三扇不同的門。選擇最適合當下情境的那一扇。
TC Navigator
這是一款以 TCF 題庫訓練而成的 AI。最適合用於快速、實用的提問，例如「精原細胞瘤與非精原細胞瘤有何區別？」或「我該向泌尿科醫師詢問哪些問題？」
開啟 Navigator →社群與對話
以病患為本的空間，從安靜的休憩角落到每週的面對面交流。
你不必獨自面對
無論您接下來需要什麼——一個事實、一通電話，或是曾有過類似經歷的人——TCF 隨時為您服務。